Une cure de remise en forme complète
Le gîte est doté d'une salle de gymnastique de 110m2. Une solution pour les jours de pluie ou le matin au réveil. Une bonne séance de gym douce, et la journée est lancée sur de bonnes bases. Mais la plus belle des salles est l'environnement. Un décor sans fin et sans limite où tous les exercices sont permis. J'ai travaillé comme entraîneur de football, volley, handball, natation, ski alpin, ski de fond, athlétisme, voile et planche à voile, escalade, randonnée, vtt, et bien d'autres activités encore. J'ai rencontré beaucoup de monde et fait en sorte de rassembler un maximum de connaissances pour les mettre aujourd'hui à la disposition de notre clientèle. Il y a peu, un ami de 145kg et venu pour une cure de remise en forme pour perdre du poids. Pendant deux mois, nous avons joué entre sport et nutrition. Un équilibre difficile entre, manger suffisamment afin de permettre l'activité physique sans danger, mais sans e xcès et une nourriture choisie. Résultats le jour du départ notre ami pesait 102kg. Il ne faut pas oublier que le Dauphiné représente une terre d'accueil et de gastronomie. Marguerite qui est d'origine Corse a su marier les saveurs du midi, du nord et des secteurs montagneux. Toutes les spécialités seront mises à votre disposition, sans gras et avec goût.

Une multitude d'activités pour votre cure de remise en forme
Château Bernard est situé à une petite heure de Grenoble. L'ensemble du secteur appelé Balcon Est, offre un espace de jeux et d'activités absolument magnifiques. Les mieux adaptés pour une cure de remise en forme, sont toutes celle appelées aérobic. Ce sont des sports d'endurance qui favorise la perte de poids par la douceur et la contemplation. Nous vous proposons, le VTT, la randonnée pédestre, à raquettes, le ski de fond, la course à pied et la découverte de la course en montagne.

N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur notre cure de remise en forme

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